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让孩子做饭 培养饮食冒险卫士

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  孩子吃饭有时是很挑剔的。有一种理论认为,年幼的孩子本能地喜欢平淡,熟悉的食物。一些营养学家认为这是由于孩子吃太多零食和加工食品的缘故。不管什么原因,很多美国孩子在两岁到六岁时关闭他们的味蕾。这是很令人沮丧的,特别是如果你喜欢做饭的话。   各种各样的食物会直接关系到我们的身体健康。我们的孩子需要吃蛋白质,蔬菜和水果,满足基本的健康要求。你可以让孩子自己做饭。烹饪可以教他们享受自己准备食物。   下面是一些让孩子做饭的具体方法:   1、炊具   给孩子们适合他们手的尺寸的工具。搅拌器、混合勺子、调色刀、削皮刀等用具。同时给孩子准备一个踏凳,让他们站在上面,这样可以够得到灶台。   2、菜单计划   通过查看食谱,你向他们介绍膳食计划的概念,也可以给他们制作新的食物。你可以和孩子们在每周星期天下午挑选几个食谱。让他们从菜谱中生成一个购物清单,然后去商店购买。这不仅可以让孩子吃的好一点,更重要的是,一家人可以在一起做饭。   3、带他们去购物   对许多父母来说,这可能是个压力。但是当孩子们和你一起在超市或农贸市场买食物时,可以增加他们对新的食物的认识。大点的孩子...

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五法让孩子为手术做好准备

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  做手术对于一个孩子来说可能是一件非常折磨的事。孩子在做手术的时候感到焦虑或者是害怕是非常常见的。导致孩子们在手术焦虑症的原因可能是因为手术对于他们来讲是一件非常神秘和完全陌生的事情。那么,父母对此能够做些什么呢?   1.首先,你自己要做好准备   如果孩子们在手术之前发现父母非常的焦虑或者是恐惧的话,他们会感到更加的焦虑和害怕。然而,如果父母表现的非常平静或者是放松的话,这会对孩子们有非常大的帮助。这也就是为什么父母在孩子们手术之前自己要先做好准备的原因了。如果你能事前让自己了解一些关于手术的知识的话,哪位医生来给你的孩子做手术,还有医院的一些规定和政策,这样你就能够给孩子的手术做好一个充分的准备。   2.给你的孩子讲一些关于手术的知识   怎样和你的孩子说这个话题和你应该告诉你的孩子一些什么取决于你的孩子的年龄和思想的成熟度。比如说这能够让你的孩子比六岁的你能够处理更多的关于手术的信息。所以要确保你们的谈话是与孩子的年龄相符的。年龄小的孩子能够从一些简单具体的解释中了解更多的关于手术的信息。   3.选择一些你自己的语言   如果你不选择一些适当的语言的话,...

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孕期罩杯变化的小秘密

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  怀孕期间的荷尔蒙变化会导致血液流动速度加快,并且改变乳房组织,这些都会让乳房感觉到肿胀、酸疼、刺痛、异常敏感。部分孕妇认为,乳房的这种变化像极了大姨妈光顾之前的症状,不过,乳房的不适度要放大很多倍。   怀孕早期,乳房变得柔软是一大症状。通常在怀孕4-6周时出现,并且会一直持续到妊娠第一阶段(12周)结束。当然,部分孕妇在妊娠第二阶段会依然感受到乳房的疼痛,这也是正常的现象。   还有哪些意想不到的改变?   1.罩杯升级。   怀孕6-8周左右,你会注意到自己的罩杯绝对完美地升级了!事实上,整个孕期你的乳房都会不断地增大。一般而言,罩杯会增加一格到两格,如果你怀的是第一胎,那么乳房的变化会更明显。   2.发痒,长妊娠纹。   如果你的乳房有发痒的感觉,那么或许乳房也会像身体的其他部位那样,长出妊娠纹。   3.乳头和乳晕的变化。   你用肉眼或许就能看到乳房皮肤下层的静脉,而且你会发现乳头变得更大,并且颜色更深。经过了怀孕的头几个月,你会发现乳晕(乳头周围的色素圈)同样也会变大变深。此外,你会发现乳晕区域会出现小突起。这些小突起是油脂产生的一种类型,被称作...

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有孩子 女人易变胖

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  你注意到自己比没有孩子的时候更胖了吗?有研究指出,大部分女性在有了孩子之后,体重比同龄人中没有孩子的女性重很多。那么,是因为有了孩子的原因吗?但是,男性的体重指数,在有孩子与没孩子的人群之间却没有什么区别。这是为什么呢?   有孩子与没有孩子的两类人群   幼儿的爸爸和妈妈们往往都很少运动,而垃圾食品往往吃得较多,因此与没有孩子的同龄男性、女性相比较,他们的体重往往就更重。至少一篇发表在儿科杂志上的研究说明了这一点。厉害了到了什么程度呢?   明尼苏达大学对大约1500名相对比较年轻的成年人进行了研究,发现他们中有孩子的人,尤其是妈妈们,通常都会吃更多的高脂肪、高糖分的食物,其中包括饮用苏打水。而且,这些人的运动量,也比同龄人中没有孩子的人的运动量少得多。   妈妈们平均每天大约会摄入2360卡路里的热量,而没有孩子的女性平均每天只摄入1992卡路里的热量。另一方面,成为妈妈的女性们每周大约只有4.5个小时的时间用来进行体力活动,而其他没有孩子的女性,每周则有约6个小时的体育运动时间。   成为爸爸的男性,平均来看也比没有孩子的男性运动得少。但是,令人惊讶的是,研究...

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孩子的零花钱 教育以小见大

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  父母对金钱的态度、取舍、使用,在很大程度上,影响着孩子的金钱观念。因而,与孩子如何分享这方面话题、如何引导,对孩子将来对金钱的驾驭有着极其深刻的影响。在家里,建议家长从零花钱的概念着手,通过以小见大的策略来教育。   我们的孩子,以为钱长在树上,或者住在墙上的某个小洞里。在他们的世界里,钱会源源不断得流出来。在想用的时候,只需按个按钮,一切都自动运行了。孩子的眼中,很多东西只要一想到,就出现,特别在生日、圣诞节、新年的时候更是如此。在小家伙看来,这些神奇的事件与钱之间没有相互关联。   父母的诠释,引导孩子建立金钱观   当给孩子讲解,为什么要赚钱、怎样会有钱时,无疑会提到其目的在于:为了买我们住的房子、我们开的车、穿的衣服、吃的食物,其效果似乎如同在分娩的时候服用扑热息痛-效果甚微。   事实,这类的解释未必能得到理想的结果,相反,对权利意识的扭曲,会让孩子提出更多的索取。对此,有专家表示,当与孩子提到钱的概念、价值的时候,不妨从零花钱入手。对于幼儿,以及孩童来说,在他们能力及年龄、理解范围之内,适当的劳动,为自己赚得报酬,未尝不是可以考虑的方式。   有的家长回...

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孩子咽喉痛 妈妈疑问堆积如山

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  年幼的孩子咽喉痛,爸爸妈妈多数会怀疑孩子存在炎症或者感染了。其实这种怀疑不无道理,然而引起咽喉痛的原因还有其他一些。今天小编就向爸爸妈妈们普及一下幼儿咽喉痛的知识吧!   宝宝咽喉痛是否感染了?   孩子喉咙痛的原因有不少,如果宝宝表现得很不舒适,那么通常孩子的疼痛往往口腔要甚于咽喉。如果孩子遭受牙龈口腔炎或手足口病的困扰,而导致口腔受损,那么孩子会表现得异常焦躁,并且难以吞咽食物。同样的鹅口疮和长牙也会让孩子变成“暴躁宝宝”。   当然了,宝宝喉咙疼也有可能是任何一种病毒感染所致,正如大人感染感冒或者流感病毒那样。如果医生断定孩子患有扁桃体炎,这表明,宝宝咽喉后部的凸起组织遭受到了病毒或细菌的侵袭。最常见的细菌就是链球菌,不过在婴幼儿中并不多发。   此外,空气的刺激物,二手烟、小猫小狗的皮毛、灰尘、花粉等,都能引起宝宝咽喉的不适,从而引发类似感冒症状的过敏性鼻炎,有时还会导致花粉病。甚至于,干燥的气候也会让宝宝吞咽变得困难,特别的,宝宝睡觉时如果张着嘴巴,那么口腔的水分流失得就更快。当宝宝醒来时,如果妈妈能给宝宝立即补充水分或者喝一些流体,...

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受孕 选择在天时地利人和的时候

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  受孕是一个精密的过程,性爱的频繁程度与受孕几率并无直接关系,适度性爱才有益于女性受孕。   性爱的频率与受孕几率   受孕,又称为受精,就是精子与卵细胞的结合。科学研究表明,受孕过程是在性爱中由女性阴道进入的精子通过输卵管到达子宫,在这里与女性产生的卵细胞下相结合形成受精卵,受精卵重复分裂,在经过输卵管进入子宫,在这里继续分裂并植于子宫内膜,在子宫内继续分化形成胎儿。   很多人认为增加性爱的次数就会增加受孕的几率,所以那些想要宝宝的夫妻第一反应就是增加性爱的次数,但是结果往往并不令人满意,甚至有些人会越想要而越怀不上。其原因就在于过度的性爱并不会如期增加受孕几率,反而会降低精子的质量,减少精子的寿命,降低精子与卵细胞结合的几率,从而降低了受孕了的几率。   过度的性爱并不能让女性受孕,有的女性会有一种特异的免疫反应,在过度接触精液的情况下会产生一种抗体,阻碍进入阴道的精子无法前去与卵细胞结合。因此,增加性爱的频率并不能增加受孕的几率。新生活频繁而没有受孕的夫妻最好使用三至六个月避孕套,每周一至二次性爱是最适合受孕的性爱频率。   受孕是精密的巧合   受孕时一个...

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让幼儿说话的八种方式

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  随着婴儿的成长,他们逐渐进入幼儿阶段,开始咿呀学语。这个阶段,发展孩子的阅读和写作技能是非常重要的,这能为他们将来的学习奠定良好的基础。要让幼儿说话,就要进行各种各样有趣的词汇游戏,要让孩子在玩耍中学习。以下对让幼儿说话的八种方式做简单介绍。   让孩子发展阅读和写作技巧   发展较强的阅读和写作技能,是让孩子准备好开始上学的一个重要步骤。你可以和你的孩子一起玩一些有趣的词汇游戏,这也能为孩子将来在幼儿园更好的表现奠定好基础。   一些准备工作   记住,玩是孩子的工作,而你是孩子的第一教师。要有耐心,让学习充满乐趣。花时间和孩子一起玩不仅是在教育孩子,也是在为你们创造美好的回忆。一个快乐的孩子会学得更好。每个游戏平均花15到20分钟的时间。当你的孩子失去兴趣时,就是时候停止玩耍了。当你们在谈论活动、他喜欢什么、需要什么帮助等等的时候,一起先整理好所有的东西。   让游戏开始吧   (1)收集房子里的各种物体,比如铅笔、枕头、平底锅、填充玩具动物、袜子、饼干和毯子。尽你所能用多种方式来描述这些物体:光滑、粗糙、柔软、有韧性、坚硬、方形、红色。让你的孩子从中选出具有...

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幼儿骨折 小挫折大麻烦

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  幼儿一旦出现骨折,通常很难使用X光检查出来。经过一段时间之后,骨折处会慢慢开始愈合,新的骨骼会修复骨折的地方。尽管如此,家长们也应该采取必要的措施,预防孩子发生骨折。并且在孩子骨折时,第一时间进行诊断和治疗,确保及时愈合。   幼儿骨折症状   对于幼儿来说,皮肤和皮下组织非常脆弱,特别是前部的和中心的胫骨。由于这个原因,大多数的幼儿很容易发生骨折。幼儿骨折的一些症状包括:感到极度痛苦、不能正常走路、有些虚胖或发软、骨折处发炎,以及当骨折处受到压迫时很难受。治疗幼儿骨折时,需要使用一个长长的夹板将腿部固定,以减少疼痛,并且保证快速恢复和愈合。幸运的是,幼儿骨折的愈合是很快的,一般需要3~4周的时间。   如何预防幼儿骨折   预防幼儿骨折,非常重要的是确保孩子玩耍的地面上没有石头和其他突出的东西。还有,就是在丛林中玩耍的时候要有沙坑,这样可以在孩子摔倒的时候起到一定的保护作用,防止严重受伤。沙坑中的沙子要定期地清洁,并且经常翻动沙子,保证其柔软性。   同时,要教会孩子不要从楼地上跑下来,这样很容易造成骨折。小孩子总是充满能量,喜欢绕着房子到处跑。务必要保证周围没有...

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产后绞痛 新妈妈如何脱身

Public fsjugv 写于 2015-08-12

  分娩痛,又被称为产后痛,这些无名绞痛往往是由子宫收缩所带来的。子宫需要一段时间来恢复到妊娠前的大小和位置,因此产妇势必要经历这些疼痛,这一过程也被称作“退化”。   分娩后的绞痛从哪来?   对于第一次当妈妈的女性而言,产后痛相对而言比较温和,部分产妇甚至不会感受到疼痛,而且时间也相对持续较短。然而,第二次当妈妈的就没这么幸运了。部分产妇可能会感觉到明显的不适,并且随着分娩次数的增加,这种疼痛也会加剧。   这是因为,第一次妊娠,女性的子宫肌肉张力较好,因此分娩后,子宫可以保持收缩,然后逐渐恢复。而妊娠次数增加后,子宫肌肉张力衰退,分娩后子宫会立即变得松弛,然后才开始收缩,这样产妇的体感就会明显感受到疼痛。   在分娩后的前两天,这种绞痛比较明显,三天以后就会逐渐减弱。不过子宫要真正恢复到正常的大小和位置还需要六周以上的时间。   此外,母乳喂养也会引发这类收缩。当宝宝吮吸乳头时就会刺激荷尔蒙缩宫素的释放,因此子宫收缩会增强。不过妈妈们也该从一个好的方面来看,这些宫缩可以帮助减少产后的血液流失,其实说到底,这也是身体自我保护的一种机制,它们的...

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